В статье представлен сравнительный анализ двух современных ресурсно-ориентированных подходов в психологии и психотерапии — позитивной психотерапии (ППТ), разработанной Носсратом Пезешкианом в конце 1960‑х годов, и позитивной психологии, официально оформившейся как научное направление в 1998 году благодаря работам Мартина Селигмана. Несмотря на терминологическую близость и общий фокус на сильных сторонах личности, благополучии и смысле, эти подходы имеют принципиально различные истоки, теоретические основания, методологию и области применения. Цель работы — систематизировать сходства и различия между двумя подходами, а также обосновать возможности их интеграции в клинической и профилактической практике. В первом разделе статьи рассматриваются история, философские основания и ключевые принципы позитивной психотерапии, включая принципы надежды, баланса и самопомощи, а также пятиступенчатая модель терапевтического процесса и использование притч и метафор. Во втором разделе анализируется позитивная психология как академическая дисциплина, описываются её основные концептуальные модели — PERMA, классификация сильных сторон VIA, теория потока и исследования субъективного благополучия, а также диагностический и интервенционный инструментарий. Третий раздел посвящён пересечениям подходов: фокусу на ресурсах, вниманию к смыслу, трактовке благополучия как активного процесса и общим категориям (вовлечённость, осмысленность, отношения, автономия, компетентность). В четвёртом разделе систематизируются различия по статусу, хронологии, теоретической базе, методологии и доказательной базе; отдельно анализируется терминологическая путаница, вызванная использованием Селигманом и его коллегами понятия «позитивная психотерапия» в 2006 году. Пятый раздел обосновывает потенциал интеграции подходов: предлагаются конкретные сценарии встраивания диагностических и интервенционных инструментов позитивной психологии в структуру ППТ, использования пятиступенчатой модели как организационной рамки для позитивных интервенций и применения транскультурального подхода ППТ для адаптации практик позитивной психологии к различным культурным контекстам. Формулируются практические рекомендации для специалистов, стремящихся к интегративной работе, включая необходимость глубокого базового обучения, дифференцированного отбора интервенций, индивидуализации и транскультуральной адаптации, двухуровневой оценки эффективности, а также супервизии и обмена опытом. В заключении подчёркивается, что интеграция позитивной психотерапии и позитивной психологии отражает общий вектор современной психологии — переход от модели «лечения недостатков» к модели «развития сильных сторон» — и открывает новые возможности для целостной поддержки психического здоровья и личностного процветания.