Показано, что принцип постоянства скорости света, обычно принимаемый в специальной теории относительности в качестве постулата, может быть выведен как логическое следствие эмпирического закона замедления времени. Вывод опирается на три экспериментально установленных факта: закон замедления времени, принцип относительности Галилея и изотропность скорости света. При этом не используется теоретическое понятие одновременности — все рассуждения строятся исключительно на измеряемых временах прохождения световых сигналов «туда-обратно». В работе последовательно рассматривается распространение света вдоль и поперёк движения, доказывается неизменность поперечных размеров и на этой основе выводится постоянство скорости света во всех системах отсчёта, движущихся с постоянной скоростью относительно лабораторной. Дополнительно получено Лоренцево сокращение продольных размеров. Работа иллюстрирует возможность построения ключевых положений СТО «снизу вверх» — от эмпирических фактов к теоретическим выводам, — не отказываясь при этом от математического аппарата теории. Открытым остаётся вопрос о физической первопричине самого эффекта замедления времени.